Tagged: zdrowy tryb życia

Jak jeść zdrowo i zmieścić się w budżecie

Jak jeść zdrowo i zmieścić się w budżecie

 [ 3 min czytania] Zdrowa i zróżnicowana dieta niekoniecznie musi być kosztowna. Jak w przypadku każdego innego rodzaju produktu i żywności, istnieje wiele sposobów, zapewniających dobre jedzenie na każdą kieszeń! Oto kilka wskazówek, dzięki...

6 powodów, aby NIE być rannym ptaszkiem

6 powodów, aby NIE być rannym ptaszkiem

 [ 3- 4 min czytania] Kiedy zewsząd dowiadujemy się o korzyściach, wynikających ze wczesnego wstawania (zakłada się, że wstawanie rano jest po prostu czymś, co każda produktywna osoba powinna robić), ja przedstawiam 6 powodów,...